Pieteikties

Jogas nodarbības    NOVEMBRĪ/DECEMBRĪ  “Medeorā” – veselības klīnikā (Rīgā, Ēveles ielā 6a)  un LAPMEŽCIEMA TAUTAS  NAMĀ –  omulīgā un nepiespiestā atmosfērā !

01.-16. decembrim esmu mācībās, tadēļ nodarbības nenotiek! Jogojam mājās!

Nodarbības apraksts

Joga ar pilates elementiem nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt fiziskas aktivitātes, bet nav pilnas pārliecības, ka tā būtu tikai joga. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies  dažādus vingrinājumus- jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, izmantosim dažādus palīglīdzekļus.Nodarbības laikā jūs mācīsities klausīties savā ķermenī, kas palīdzēs sevi labāk izprast, pieņemt, uzlabojot jūsu dzīves kvalitāti.

Nodarbības apraksts

Joga ar pilates elementiem nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt fiziskas aktivitātes, bet nav pilnas pārliecības, ka tā būtu tikai joga. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies  dažādus vingrinājumus- jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, izmantosim dažādus palīglīdzekļus.Nodarbības laikā jūs mācīsities klausīties savā ķermenī, kas palīdzēs sevi labāk izprast, pieņemt, uzlabojot jūsu dzīves kvalitāti.

24. un 26. decembrī nodarbības nenotiek.  Priecīgus Ziemassvētkus!

Tiksimies uz jogas paklājiņa jau drīz ! 🙂

Lai pieteiktos uz skaņu masāžām ar Tibetas dziedinošajiem traukiem, zvaniet vai sūtiet SMS : 29785779. :

Jūsu vārds (obligāts)

Jūsu e-pasts (obligāts)

Tēma

Jūsu ziņa

Es piekrītu personas datu apstrādes noteikumiem un nosacījumiem